有治愈好腰椎盘突出经验的坛友请进--

1846007533 · 发表于 2016-5-23 15:30:28

本人去年年底的时候出现腰疼症状，因疼痛能忍，没太在意。现在的腰部疼痛的厉害，特别是久坐后会明显感觉到刺痛，上周去医院拍CT，检查出腰椎第五节向外向左突出2MM，吃药不见效果。医院的医生也没有给出治疗方案，只是交代不要劳累，不宜久坐久站，按疗程吃药。本人现在才30，家有老少，担心病痛加重，难以照料好家人，不知论坛里是否有同样病症并成功治愈的朋友分享下经验及好的治疗去处--

1846007533 · 发表于 2016-5-23 15:41:38

hhn 发表于 2016-5-23 15:39
初级抄单老大以前也有腰间盘突出，后来按摩弄好了，你去看看他的帖子，治疗经过，当时都打算要做手术了 ...

是吗好的。我搜索下-- 谢谢

1846007533 · 发表于 2016-5-23 15:43:12

2439 发表于 2016-5-23 15:39
职业病啊我身边也有，有个朋友做工程制图的现在基本好了，每天练金刚铁板桥和蹲马步，这个相比用药更治根， ...

嗯啊交易做得太久。去年年底的时候我儿子骑到我脖子上，把腰扭了，自此后腰开始疼。期初以为是扭伤，上周检查才知道是突出

1846007533 · 发表于 2016-5-23 15:46:08

http://www.ejia7.com/thread-1197-1-1.html 找到了谢谢。

1846007533 · 发表于 2016-5-23 16:02:09

菜鸟壹只发表于 2016-5-23 15:53
多做平躺飞鸟多锻炼睡硬板床腰椎盘6年了没复发过

现在已经开始疼了，经不起锻炼。

1846007533 · 发表于 2016-5-23 16:07:17

电话问了初级说的秦医师，电话是他老婆接的。治疗一个疗程要7次，一次做4天治疗，中间要停10天休息（根据个人体质去）。算下去一个疗程做完要不少日子啊。本人在湖南永州，很多不便啊-- 不知道初级现在怎么样了，康复了没有。他老婆说小军同志是他们这老病号了-----

1846007533 · 发表于 2016-5-23 16:09:30

66232633 发表于 2016-5-23 16:01
朋友痛到不能走路，医院看了就让开刀，跑了三个医院，六七个主任医师，一半要求住院，一半要静养！
考虑开 ...

你朋友真强--- 我也试试谢谢。

1846007533 · 发表于 2016-5-24 15:46:45

谢谢大家的回复--- 现阶段突出还不太严重，不会考虑手术治疗，但这个病不能很好的恢复的话，会进一步恶化，卧病不起绝有可能，这样的结果可承受不起。。。。

从病因看，我主要是长期久坐+坐姿不正造成的劳损。去年年底的扭伤诱发腰疼。现阶段采取保守治疗一个月观察效果：1、静卧，控制坐立时间。2、纠正坐姿，使用护腰减轻腰部负担。3、继续服用医生开立的药物。4、到推拿店进行推拿。如一个月无缓解再考虑其他方案。如缓解成功会把注意力集中到纠正坐姿，适度锻炼及控制久坐时间上。

1846007533 · 发表于 2016-6-7 10:23:17

谢谢大家回复。休息半个月，以静趟静卧为主，中间有做一次针灸，那股子疼只有做过的人能体会。现在的恢复情况还可以，腰力气仍不足，但已经可以下地，走路已经没有腰疼的感觉，不过久坐依旧不行，抱小孩也只能抱10分钟，辛苦孩子她妈了。现在是控制做单时间，只做上午一、两节就休息。每天做两组平板支撑及燕子飞，做两次腰部热敷，腰部没有疼痛感的时候加两组仰卧起坐。主要以恢复腰部、腹部力量，控制久坐时间，纠正坐姿为主要手段，看坚持下来效果如何了。