每天睡4个小时身体会不会有事啊！

书生2014 · 发表于 2015-8-26 11:56:27

自从上星期再一次专职实盘以来，每天晚上都睡不着觉，晚上12点就上床了可翻来覆去就是睡不着，一直到翻到3四点钟才能睡着，早上7点又醒了，起来不说有精神吧头脑还算是清醒的，身体感觉就是困，明显的没休息好，去躺在哪里想补个觉还是睡不着，以前我是很能睡的，睡觉睡多了起来会头昏脑胀，现在这种整天失眠的状态是以前没经历过的，难道是做期货抄单用脑过度了，这样下去会不会突然挂啊！

he1361 · 发表于 2015-8-26 12:08:32

我也和楼主一样，3点才能睡着，想睡都睡不了。烦

天利豹 · 发表于 2015-8-26 12:15:16

哈哈，这就对了，马上就对美女不感兴趣，我深有体会

推土机 · 发表于 2015-8-26 12:22:19

时间不合使！子时要睡.11-1必需要睡.过了惊蛰要5点起.

书生2014 · 发表于 2015-8-26 12:29:51

天利豹发表于 2015-8-26 12:15
哈哈，这就对了，马上就对美女不感兴趣，我深有体会

岂止是美女，以前喜欢看的美国大片，爱玩的LOL现在看都不想看了，以前的一些爱好现在也感觉无味了，这样下去不知会怎么样吆！

书生2014 · 发表于 2015-8-26 12:35:53

推土机发表于 2015-8-26 12:22
时间不合使！子时要睡.11-1必需要睡.过了惊蛰要5点起.

广东这边一般都是要十一二点才睡的，早了也睡不着的！

啊K十四K · 发表于 2015-8-26 13:00:35

如果失眠持续一个月，就要考虑看医生了！我曾经也睡眠过一两个星期，后来自动康复了，现在几乎不失眠了！{:soso_e113:}

ligza · 发表于 2015-8-26 13:47:39

人挂不了，人生挂了

facaishu6 · 发表于 2015-8-26 14:02:57

建议你别做隔夜单，先保存身体实力吧。诶。看看期货把人逼成什么样子了

鑫琳 · 发表于 2015-8-26 14:50:17

多点其他的爱好

西北沙 · 发表于 2015-8-26 15:11:25

夜盘操作完后，不要再看电脑，休息放松一小时运动下，1230在睡。。比较容易休息

书生2014 · 发表于 2015-8-26 15:34:41

西北沙发表于 2015-8-26 15:11
夜盘操作完后，不要再看电脑，休息放松一小时运动下，1230在睡。。比较容易休息

段时间运动下不是精神更好了吗？

书生2014 · 发表于 2015-8-26 15:36:16

身体想休息，脑袋不想休息！

八号 · 发表于 2015-8-26 15:50:38

精神亢奋，基本大家都有过这样的经历吧。交易做多了等适应后自然就好了

aqaqaq1231 · 发表于 2015-8-26 16:04:16

夜盘就是坑人的玩意，到现在为止我也是一做夜盘晚上就彻底睡不着觉。

523 · 发表于 2015-8-26 16:07:32

ligza 发表于 2015-8-26 13:47
人挂不了，人生挂了

{:soso_e156:}

盘手计划 · 发表于 2015-8-26 16:49:38

多跟家人朋友相聚沟通，减少压力

伍柒叁 · 发表于 2015-8-26 17:03:55

精神太紧张了，建议运动放松。

xusir · 发表于 2015-8-26 17:17:21

运动是王道

fxy54771 · 发表于 2015-8-26 17:54:44

人挂不了，人生挂了