关于便秘的一些原因和经历！！

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去年冬，我一朋友因外感风寒，连续5天低烧，问我吃什么药，我见她低烧不退，怕是情况严重，立即送她去医院。到医院做了血常规，发现是病毒和细菌感染，由于肺音正常无咳嗽，所以没去照胸片。诊疗后，医生为其开的克林霉素和抗病毒药物，连续输液3天后，病情好转，1周后体温正常。但没想到的是，随后她出现了咳嗽的症状，不发烧，就是无痰干咳。我让她去做肺部X光检查，检查无异常，这种情况不太妙，这让我想起今冬的大流感，到处都能见到咳嗽的人，由于治疗不及时，有些人已经转为慢性肺炎和支气管炎！！我们没有拿医生开的药，我让她继续抗生素治疗，服用窄谱抗上呼吸道感染的头孢拉定，4天后她的咳嗽症消失，痊愈。

两个星期后，我有见到她，她向我提及另一病情，这就是便秘！！其实一周前她就出现了便秘，不过由于她是女生，不好意思向我说，一直是自己吃泻药治疗，也去看了中医，但是都不太管用。听到这，我立即让她停止服用泻药，因为泻药多喊大黄等药物，吃多了脾胃虚寒。我让她服用乳酸菌素片，她吃了几天，有轻微改善，但是还是便秘。后来，我让她去买益生元和酸奶，她问我益生元不是给婴幼儿吃的吗，我告诉她你别管，尽管吃就是了。这样，她每天早晚哥一大杯酸奶，配合益生元服用，2天后大便正常，便秘消除。。。。。。

现在想想，我的朋友之所以出现便秘的情况，是由于连续的抗生素治疗，影响了肠道内的有益菌，有益菌和有害菌被抗生素大量杀灭，导致体内菌群失调，从而出现便秘，大便干结，出现肠鸣。

如果肠道内有益菌被破坏，有害菌大量繁殖，就会出现腹泻的症状；而有益菌和有害菌同时减少，就会出现便秘，而这种情况下的便秘，通过吃泻药和中医治疗是不能根治的！有效的办法，只有服用益生元和酸奶，从新建立肠道内菌群。

对于便秘，要排除肠梗阻和其他肠道疾病后再进行自我治疗，不然可能会延误病情。而酸奶的服用，一定要买那种纯酸奶，含有多种益生菌的，而且要低温保存和食用，切忌加热！

中医治疗便秘，也有可取之处，但比西医要好。治疗便秘的要无非那几种药，大黄、黄连、芒硝、石膏、犀角和茯苓。中医治疗便秘，不要一味的使用泻火药，而是要根据病情判断是否由阴阳虚实导致，辨证治疗！

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还有，各位做期货的朋友，有可能也出现便秘的情况，各位可以服用酸奶试试。如果作用不明显，有可能说明你是久坐，运动不足，影响肠胃蠕动，出现便秘。这时，你可以用按摩的方法：两只手交叉，以肚脐为中心，在肠腹部，按照圆圈从左至右按揉50次；然后再反方向按揉50次，即可达到改善便秘的效果！