我的腰椎之旅，谨以此文献给易家的各位朋友，愿大家都有一个健康的身体！

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回复  初级炒单


    “2、代谢功能的恢复。”，这个倒是第一次听说，好好研究一下。
我现在已经基本 ...
生命 发表于 2010-9-26 14:49

你这个情况就先做仰卧起坐吧，买个仰卧起坐板，做上一个月如果症状不减轻就去老奏那里看看