神功未成。颈椎已废。

爱尔兰水蜜桃

长期面对电脑。昨天感冒之后看半个小时的电脑就感觉脖子酸痛。曾经有个半夜起床头发晕的症状。这可咋办哟。不管是亏货还是赚货你们真的好好注意你们的脖子。颈椎病是不可逆转的。得了就无法根治的。。{:soso_e109:}

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古浪 发表于 2014-6-9 22:27
我经常提醒自己 到45分钟就起来活动休息休息
另外 提醒自己 站有站相 坐有坐相

不能长时间保持一个姿势。10几岁的时候玩电脑玩的太多了····{:soso_e101:}，身体早早的就废了。

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凭险据守 发表于 2014-6-9 22:33
我天生就不能乖乖保持一个姿态坐着   老妈总说我坐没坐相  结果我的腰椎颈椎是家里面最健康的一个  所以 ...

{:soso_e179:}正解

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ruby6 发表于 2014-6-10 13:32
椅子和桌子的高低和硬度都是有讲究的, 调到最合适的高度, 就像程序员一样, 一天天的坐也没事

有数据吗 。什么高度

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路西法 发表于 2014-6-10 07:18
左顾右盼，拉升颈部肌肉，活动颈椎就能走好转，经常做

要去健身房运动了。