神功未成。颈椎已废。

爱尔兰水蜜桃 · 发表于 2014-6-9 22:25:12

长期面对电脑。昨天感冒之后看半个小时的电脑就感觉脖子酸痛。曾经有个半夜起床头发晕的症状。这可咋办哟。不管是亏货还是赚货你们真的好好注意你们的脖子。颈椎病是不可逆转的。得了就无法根治的。。{:soso_e109:}

古浪 · 发表于 2014-6-9 22:27:30

我经常提醒自己到45分钟就起来活动休息休息
另外提醒自己站有站相坐有坐相

凭险据守 · 发表于 2014-6-9 22:33:53

古浪发表于 2014-6-9 22:27
我经常提醒自己到45分钟就起来活动休息休息
另外提醒自己站有站相坐有坐相

我天生就不能乖乖保持一个姿态坐着老妈总说我坐没坐相结果我的腰椎颈椎是家里面最健康的一个所以结论是不停滴变换各种奇异坐姿是预防腰颈椎病的好方法{:soso_e113:}

古浪 · 发表于 2014-6-9 22:36:27

凭险据守发表于 2014-6-9 22:33
我天生就不能乖乖保持一个姿态坐着老妈总说我坐没坐相结果我的腰椎颈椎是家里面最健康的一个所以 ...

有见地

爱尔兰水蜜桃 · 发表于 2014-6-9 22:42:03

古浪发表于 2014-6-9 22:27
我经常提醒自己到45分钟就起来活动休息休息
另外提醒自己站有站相坐有坐相

不能长时间保持一个姿势。10几岁的时候玩电脑玩的太多了····{:soso_e101:}，身体早早的就废了。

爱尔兰水蜜桃 · 发表于 2014-6-9 22:42:38

凭险据守发表于 2014-6-9 22:33
我天生就不能乖乖保持一个姿态坐着老妈总说我坐没坐相结果我的腰椎颈椎是家里面最健康的一个所以 ...

{:soso_e179:}正解

路西法 · 发表于 2014-6-10 07:18:55

左顾右盼，拉升颈部肌肉，活动颈椎就能走好转，经常做

爆米花 · 发表于 2014-6-10 07:40:01

身残志坚

k线的奥妙 · 发表于 2014-6-10 07:50:34

我也脖子疼了啊。。。。

k线的奥妙 · 发表于 2014-6-10 07:50:47

爆米花发表于 2014-6-10 07:40
身残志坚

爆米花真早哦

小鸟飞飞 · 发表于 2014-6-10 08:45:27

多加锻炼少看电脑，会好些的

jhwang · 发表于 2014-6-10 09:10:04

我也感觉到脖子不太好使了

我现在高，低登子换了坐。让脖子不要长期固定一个高度。

博雅志 · 发表于 2014-6-10 13:29:51

经常锻炼锻炼，不要一坐一天。

ruby6 · 发表于 2014-6-10 13:32:19

椅子和桌子的高低和硬度都是有讲究的, 调到最合适的高度, 就像程序员一样, 一天天的坐也没事

悟武道 · 发表于 2014-6-10 13:33:50

(⊙_⊙)！！我想站着交易·

小地主 · 发表于 2014-6-10 14:23:37

人都废完了

灵修 · 发表于 2014-6-10 16:19:37

有个办法，三台电脑放三个方向，不光不痛，还锻炼了脖子。我从前也痛，现在没有事了，

省点过吧 · 发表于 2014-6-10 16:42:40

少看电脑，是要注意身体，哎！

笑语 · 发表于 2014-6-10 16:47:18

电脑屏幕放高，过半小时就运动

SO谁主沉浮 · 发表于 2014-6-10 16:59:17

我都有点驼背了。。