每天睡4个小时身体会不会有事啊！

书生2014 · 发表于 2015-8-26 11:56:27

自从上星期再一次专职实盘以来，每天晚上都睡不着觉，晚上12点就上床了可翻来覆去就是睡不着，一直到翻到3四点钟才能睡着，早上7点又醒了，起来不说有精神吧头脑还算是清醒的，身体感觉就是困，明显的没休息好，去躺在哪里想补个觉还是睡不着，以前我是很能睡的，睡觉睡多了起来会头昏脑胀，现在这种整天失眠的状态是以前没经历过的，难道是做期货抄单用脑过度了，这样下去会不会突然挂啊！

书生2014 · 发表于 2015-8-26 12:29:51

天利豹发表于 2015-8-26 12:15
哈哈，这就对了，马上就对美女不感兴趣，我深有体会

岂止是美女，以前喜欢看的美国大片，爱玩的LOL现在看都不想看了，以前的一些爱好现在也感觉无味了，这样下去不知会怎么样吆！

书生2014 · 发表于 2015-8-26 12:35:53

推土机发表于 2015-8-26 12:22
时间不合使！子时要睡.11-1必需要睡.过了惊蛰要5点起.

广东这边一般都是要十一二点才睡的，早了也睡不着的！

书生2014 · 发表于 2015-8-26 15:34:41

西北沙发表于 2015-8-26 15:11
夜盘操作完后，不要再看电脑，休息放松一小时运动下，1230在睡。。比较容易休息

段时间运动下不是精神更好了吗？

书生2014 · 发表于 2015-8-26 15:36:16

身体想休息，脑袋不想休息！