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2010-10-9 14:05
平衡健康操----全身疼痛疾病的预防
轩羽
平衡 健康操 本健康操在做操过程中均在无负重情况下进行，所以须平躺与床上进行。 1.肩部运动：面向上平躺于床面，双臂外展成一字。手心向上，用肩部力量使 ...

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